进攻犯规，犯规进攻：让对手无从应对！

篮球比赛中进攻犯规是一种高效的进攻手段，通过犯规来获得罚球机会或者让对手犯规被罚球，从而增加得分机会。虽然每场比赛只有5次犯规机会，但是利用这些机会可以扭转比分，逆转胜局。

但是进攻犯规并不是一味的靠身体碰撞得分，需要在技巧和意识上做出提高才能更好的使用。下面分享几个进攻犯规技巧，让对手无从应对。

1.突破后刹车

当你突破成功后，对手会紧随其后，这时你可以利用对手的惯性刹车，让对手无法抵抗，从而犯规。突破后让对手明显感觉到你将向前突进，而在对手准备以身体阻挡你时，你忽然将速度放缓，对手便会因为紧急停止而失去平衡,从而有机会犯规。

2.护球位置低

在持球进攻时，护球位置低能够为你的进攻提供坚实的支持，从而不轻易被对手抢夺球或者发动犯规。通过练习，你可以掌握在运球时迅速下弯，护球放在腿之间的技巧。这种姿势能够保护球的安全，而且在犯规的时候让你更容易维持平衡。

3.调整速度

速度在犯规时非常重要，如果你突然改变方向或者加速，对手会很难做出反应从而造成犯规。毫不夸张地说，在突破中调整速度是一个成功得分或者犯规的关键。在练习时，可以通过运用变速运球训练来掌握如何调整自己的步伐。如果你能够快速的变速并控制好身体平衡，对方必然会感到束手无策。

4.使用欺骗性的动作

在进攻中，为了获得更好的机会你需要学会运用欺骗性的动作。这就是说，当你突破时装出一种动作使得防守球员以为你要继续突破并跟随你的动作，而事实上你却借助这种欺骗性的动作来突然冲刺或更改方向，从而让对方犯规。这种手段需要通过不断的练习，才能使其变得毫不费力。

总的来说，在比赛中使用进攻犯规需要技巧、意识和练习。通过练习这些技巧，增加对进攻的意识，你可以让自己的得分机会大大增加，帮助球队获得比赛胜利。